Goleman
Le emozioni in psicoterapia
Le emozioni sono spesso relegate, nella nostra cultura, ad un ostacolo per la vita quotidiana. Preferiremmo a volte non sentirle, ce ne sentiamo invasi. Oppure le consideriamo qualcosa di poco importante, per pochi momenti della vita. O ancora, le confondiamo con l’amore, che non è un’emozione. Vediamo in questo articolo quanto invece esse siano fondamentali per la nostra vita e tutti i benefici che possiamo avere se impariamo a sentirle, regolarle, esprimerle e trasformarle.
Psicologia umanistica e bioenergetica
In questo articolo si delineano i principi della psicologia umanistica e della bioenergetica, che consistono nel mettere al centro la persona nella sua totalità mente-corpo, con le sue emozioni ed il suo vissuto unico ed irripetibile. Sono citati alcuni autori e viene indicata una bibliografia essenziale.