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Psicoterapia

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Lo psicodramma: psicoterapia in azione

In questo articolo si descrive lo psicodramma, termine usato comunemente per descrivere qualcosa di spiacevole ma che in realtà denota un insieme di tecniche psicologiche esperienziali di grande impatto, molto emozionanti e che determinano significativi cambiamenti nelle persone. Vediamo di cosa si tratta.

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Sesso: posizioni o emozioni?

Il sesso è una forma di comunicazione profonda intimamente legata al piacere. Troppo spesso però esso è completamente slegato dall’affettività e dalle emozioni. Nella società attuale il problema sessuale non è più la repressione, ma la mancata integrazione della sfera sessuale con tutti gli altri aspetti della persona. La psicoterapia individuale e di coppia può essere uno strumento per ritrovare il piacere ed il dialogo sessuale.

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Le emozioni in psicoterapia

Le emozioni sono spesso relegate, nella nostra cultura, ad un ostacolo per la vita quotidiana. Preferiremmo a volte non sentirle, ce ne sentiamo invasi. Oppure le consideriamo qualcosa di poco importante, per pochi momenti della vita. O ancora, le confondiamo con l’amore, che non è un’emozione. Vediamo in questo articolo quanto invece esse siano fondamentali per la nostra vita e tutti i benefici che possiamo avere se impariamo a sentirle, regolarle, esprimerle e trasformarle.

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Empatia: una parola abusata ma essenziale

L’empatia è essenziale nel processo psicoterapeutico e in generale in tutti i contesti di cura. Trovo sorprendente come tante persone che si definiscono empatiche non lo siano affatto. La parola empatia è entrata a far parte ormai del nostro linguaggio comune, pertanto come spesso avviene per i termini psicologici è spesso travisata. Vediamo in questo articolo come è definita e che caratteristiche ha una persona davvero empatica.